Sophie Clouet, coaching de vie à Antibes
Qu'est ce que le coaching de santé ?
Le coaching de santé est un accompagnement individuel,
qui se fait sur plusieurs semaines ou plusieurs mois,
dans le but de retrouver une état de santé et d'énergie optimum.
Vous avez peut être une maladie chronique, une maladie auto-immune,
des douleurs à répétitions ou bien en situation d'épuisement professionnel ?
Dites vous que ce n'est pas une fatalité.
Vous pouvez agir et mettre en place de nouvelles habitudes
afin de retrouver un équilibre plus sain et améliorer votre état.
L'idée est de trouver ensemble les actions qui vont vous permettre d'effectuer des
changements POSITIFS dans votre vie, dans votre comportement et dans votre
environnement.
La clé du coaching c'est le passage à l'ACTION.
Le plus dur c'est de démarrer mais vous n'êtes pas seul !
Mon rôle est de vous aider à le faire,
tout en restant en accord avec vos valeurs, vos motivations et vos besoins.
Que peut vous apporter un coaching de santé ?
Je suis là pour vous apporter un nouveau regard sur vous et votre situation.
Je vous aide à mieux connaître vos limites pour ne plus vous épuiser
ou vous sentir coincé dans des situations compliquées.
C'est aussi l'occasion de se connecter à vos émotions,
pour mieux les maitriser et ne plus les subir.
Le coaching de santé vous apporte un éclairage différent,
une nouvelle vision de la situation et vous accompagne vers le CHANGEMENT.
Vous ressortirez de ces séances avec une meilleure connaissance de vous-même,
l'envie de reprendre votre vie en main,
de vous reconnecter à votre corps et vos émotions pour être plus en harmonie.
Comment se passe les séances de coaching ?
La 1ère séance dure 1h30 : on fait le point sur votre situation, votre état général, vos difficultés et vos envies.
Pour la suite, on définit ensemble la direction et les priorités pour les séances suivantes.
Entre les séances, je vous donne des exercices à réaliser pour vous permettre d'avancer
et cheminer même quand on ne se voit pas.
Pendant les séances, je vais utiliser différentes outils de coaching, de PNL, de CNV, de relaxation,
pour vous guider et vous aider à débloquer certaines situations.
Je prends du temps aussi pour vous questionner
et vous permettre de réfléchir en profondeur à ce que vous avez vraiment envie et besoin.
Si tout cela vous parle et résonne en vous,
prenez RDV pour un 1er RDV téléphonique.
Vous pourrez m'expliquer vos problématiques et voir quelles solutions existent pour vous.
Sophie Clouet
* Coach certifiée RNCP
* Accompagnement individuel et en entreprise (Visio / Sur place)
* Spécialisée en santé et évolution professionnelle
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