C'est une fois qu'on perd la santé qu'on se rend compte à quel point elle est essentielle. 

J'ai moi même traversé des phases où ma santé physique mais aussi mentale était au plus bas et dans ces moments là, toute mon énergie et mon esprit était focalisé dessus. 

Les projets, les relations, le travail, les loisirs : tout est mis de coté ! 

Pas de santé = pas de vision ni de vie épanouissante.

J''ai fais le même constat, chez les patients que j'ai accompagné à l'hôpital durant des années. 

Toute leur énergie est mise dans ce combat contre la maladie. 

Alors une fois la lutte terminée, autant diriger votre énergie à maintenir un bon niveau de santé et utiliser votre temps pour ce qui compte pour vous !

Il faut savoir qu'un problème de santé est souvent un déséquilibre,
qui peut être liés à différents facteurs:

• alimentation,
• hygiène de vie,
• environnement,
• stress,
• choc psychologique,
• génétique,
• infection,
• accident, etc..

Rétablir l'équilibre, passe alors par différentes actions:

• modifier son mode de vie,
• revoir ses habitudes,
• améliorer son état interne (émotionnel, psychique)
• et surtout réaliser que vous avez le pouvoir d'agir sur votre corps, vos pensées et vos comportements.

Le coach de santé intervient justement pour vous accompagner dans ces actions: c'est un professionnel de la santé globale et un expert du changement de comportements. 

Il accompagne la personne dans son parcours de guérison, en complément des soins médicaux.