Sophie Clouet
06600 Antibes
 
Disponible aujourd'hui de 9h30 à 19h
 
07 62 71 81 73
Sophie Clouet
Bienvenue

Les formules de coaching de Sophie Clouet

Les tarifs

Le RDV Découverte, est un moment pour me poser vos questions et mieux vous connaître. 
 

Le Bilan Éclaircie permet d'évaluer votre situation et de faire déjà un premier travail de clarification sur vos besoins et vos envies.
 

Sur cette base, nous pouvons définir ensuite le forfait qui vous convient le mieux (durée et tarif). 

Il est possible de payer en plusieurs fois et de choisir le mode de communication : visio, présentiel ou mixte.

 

Cet argent investit en vous et pour vous, est le meilleur moyen de faire évoluer votre vie vers plus de confiance, de sérénité et d'opportunités.

RDV découverte

45 min | Offert

Répondre à vos questions
Evaluer votre besoin et comprendre vos problématiques
Identifier l'offre la plus adaptée
Echanger sur la méthode et l'organisation des séances

Bilan Eclaircie

1h30 | 90€

Cette séance est l'occasion de poser à plat vos problèmes et identifier votre objectif du moment.
On fait un premier travail de clarification sur les blocages et vous repartez avec des informations et des clés importantes pour avancer.

Accompagnement post-cancer

Forfait 5 - 8 - 12 séances | A partir de 450€

Séance hebdo ou tous les 15 jours .
Durée 1h15
En visio, tél ou au cabinet

Coaching de santé

Forfait 2 à 6 mois | A partir de 450€

Séances hebdo ou tous les 15 jours
Durée 1h15
En visio, tél ou en cabinet

Intervention en entreprise

Atelier - Formation - Coaching | Sur devis

Pour les RH - Manager
Pour le salarié touché par la maladie
Pour les soignants (retour arrêt maladie, épuisement professionnel ou perte de motivation)

Questions fréquentes.

Comment savoir si ça me convient ou si ça va marcher pour moi ?

Le coaching se développe de plus en plus car de nombreux dirigeants, politiques mais aussi acteurs, sportifs ou artistes ont compris l'impact positif que cela leur apportait. Il n'y a pas de raison que cela ne marche pas pour vous! * En revanche, ce qui compte c'est de vous sentir en confiance avec le coach qui vous accompagne. Je fais de mon mieux pour instaurer cette confiance dès le départ et faire en sorte que vous puissiez vous sentir vous même tout au long des séances. Et je ne serais pas vexée, si vous prenez une autre personne car le plus important c'est de choisir la personne qui vous convient. * Ensuite, c'est surtout votre implication qui fera la différence: si vous êtes présent aux séances, que vous êtes investis, que vous faites les exercices proposés et que vous mettez en place les actions que vous avez choisi de réaliser, alors vous allez forcément évoluer. Je ne peux pas faire les choses à votre place, par contre je suis là pour vous apporter mon écoute, mon soutien, mon regard professionnel et vous faire progresser grâce à mes techniques. * Le 1er rdv téléphonique est d'ailleurs le meilleur moyen de savoir si vous avez envie de tester avec moi.

A qui s'adresse le coaching de santé ?

Que vous soyez patient, aidant, soignant, dirigeant d'hôpital : vous avez sûrement conscience à quel point la santé est importante pour être bien dans sa vie et dans son travail. Il n'est pas nécessaire d'avoir une maladie grave pour me consulter. Je m'adresse à toute personne qui se sent mal physiquement, émotionnellement ou psychologiquement. Cela peut se traduire par de la fatigue ou des douleurs chroniques, de l'anxiété, de l'insomnie ou du stress ayant un impact sur votre travail, votre famille, vos relations et votre estime de vous. Ma spécialité est le coaching de santé pour les patients touchés par le cancer, étant donné que j'ai travaillé longtemps en cancérologie. Mais de manière générale, le coaching de santé permet d'apporter un changement positif dans ses habitudes de vie, d'améliorer son état de bien-être, de libérer ses émotions, de retrouver une meilleure énergie, de remettre du sens dans sa vie et de prendre soin de soi. Le but est de vous aider à équilibrer votre santé de manière globale , que ce soit la santé physique, mentale et émotionnelle.

Quelle différence entre psychothérapie et coaching ?

Le coaching part de la situation présente pour se projeter vers le futur. J'accompagne la personne à travailler sur : ce qu'elle veut, sa motivation et son intention profonde, comment elle va y arriver, comment dépasser les blocages et surtout passer à l'action. On va explorer le passé quand il y a des peurs qui ont besoin d'être surmontées ou des émotions à libérer pour avancer. En psychothérapie, la personne va davantage explorer son passé, ses traumas, analyser son mode de fonctionnement, comprendre l'origine de ses peurs et comment cela impacte son présent. On part donc du passé pour le relier au présent.

Comment se déroule les séances de coaching ?

Je propose un premier appel téléphonique pour mieux vous connaitre et comprendre votre situation actuelle. On définit ensuite un forfait. En général, le coaching nécessite au moins 5-6 séances minimum. Puis on planifie les séances : tous les 10 ou 15 jours en moyenne. La durée est de 1h à 1h15. On peut les faire en visio, par téléphone ou en présentiel. Pendant les séances, on creuse la problématique vu ensemble au départ. Grâce au questionnement et aux outils de PNL, on aborde le sujet avec d'autres perspectives qui vous amènent alors à des prises de consciences et des solutions nouvelles. Je vous propose aussi certains exercices à faire entre 2 séances, pour vous aider à avancer au calme chez vous. On termine par un bilan 1 mois après la dernière séance, pour réajuster si besoin. Si d'autres problématiques apparaissent, on peut alors les traiter ensemble sur d'autres séances.

Création et référencement du site par Simplébo   |   Site partenaire de Omyzen

Connexion